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  • Tomas - Calorías/SEN Fit

Galleta de arroz queso y fruta - Receta fit



INGREDIENTES

  • para 2 unidades

  • 2 galletas de arroz ( en lo posible integral)

  • 2 cdas soperas de queso ricota o untable magro.

  • 1 cda. sopera de mermelada de fruta baja en azucar ( o 2 sobrecitos de edulcorante)

  • 1 manzana o pera fileteadas en rodajitas bien finitas

  • 1/2 taza de arándanos




PREPARACIÓN

Los arándanos ayudan a reducir el colesterol y son deliciosos. Se pueden reemplazar por frutillas, moras o la fruta que más te guste!! Con esta receta se va a producir un milagro! Vas a amar las galletas de arroz !!


  1. Batir el queso con la mermelada u edulcorante.

  2. Con una cuchara unta cada galleta con la mezcla anterior.

  3. Coloca encima la fruta rebanada y repartir los arándanos.




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